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院部动态
语言与文化学院开展教职工心理健康教育活动
发布时间:2023/11/15 作者: 文/图 编辑:关红辉  校对:  点击数:

11月14日下午,语言与文化学院在求知楼A407会议室举办心理健康专题辅导,邀请宁德市心理咨询师协会会长、国家二级心理咨询师林新霞作题为《管好情绪压力,理出健康生活》讲座。讲座由学院党委书记张晓芳主持,学院教职员工近百人参加。



林新霞从手势热身操着手,围绕重新认识压力情绪、学会压力情绪管理两个方面,通过压力测试、概念解读、案例分析等多种形式,引导大家用专业的理论和科学的方法调整自我认知和心态,正确管理情绪,以更加积极的心态投入工作、生活和学习。讲座内容丰富,语言生动有趣,既有理论知识,又有典型案例,在丰富广大教职员工生理心理健康知识的同时,也帮助大家认识和掌握了多种情绪管理的技能。

此次关爱教师心理健康教育活动是学院进一步推进“三全育人”综合改革试点和落实好师德师风建设工作的重要举措之一,有助于提高教职工自我调节和适应能力,营造关心教师、服务教师的浓厚氛围,凝心聚力、促进学院各项事业更好地发展。

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